30일 플랭크
16일 클리어~~~
아르p
- 2015.05.06 09:22
- 99
- 0
어제밤에 애들재워놓고 일어나서 해야지 하고는
쭉 자버렸네요
덕분에 아침에 공복 유산소운동 35분 하고 플랭크 2셋하고 출근
저녁엔 3분씩 3셋이 목표
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