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다이어트 일기

05월 31일 (음식 911kcal, 운동 210kcal)

다신등급

Isolasty

  • 2016.05.31 07:27
  • 68
  • 0
아침식사 : 276kcal (30.30%)
사과 (1회분, 230g) 131kcal
[남양] 자연의 시작 불가리스 플레인 (1회분, 150g) 145kcal
점심식사 : 309kcal (33.92%)
찐고구마 (1개, 250g) 189kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
저녁식사 : 271kcal (29.75%)
찐고구마 (1개, 200g) 151kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
간식 : 55kcal (6.04%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
운동 : 210kcal
유산소 근력운동 (32분) 210kcal
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