다이어트 일기
05월 31일 (음식 899kcal, 운동 517kcal)
예쁜엄마이길
- 2016.05.31 07:31
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아침식사 : 240kcal (26.70%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 246kcal (27.36%)
| 고등어무조림 (1/2인분, 0g) | 90kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 103kcal (11.46%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
간식 : 310kcal (34.48%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| [롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1개,160ml) | 255kcal |
운동 : 517kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 360kcal |
| 오늘의 운동 (25분) | 157kcal |
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