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다이어트 일기

05월 31일 (음식 799kcal, 운동 240kcal)

다신등급

이렇게살지말자
  • 2016.05.31 07:43
  • 23
  • 0
아침식사 : 234kcal (29.29%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 0g) 18kcal
점심식사 : 255kcal (31.91%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) 150kcal
토마토 (3개, 750g) 105kcal
저녁식사 : 310kcal (38.80%)
라이스페이퍼 (10장, 60g) 230kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g) 11kcal
오렌지파프리카 (1개, 66.7g) 13kcal
게맛살 (1회분, 50g) 56kcal
운동 : 240kcal
산책 걷기 (120분) 240kcal
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