다이어트 일기
05월 31일 (음식 3213kcal, 운동 360kcal)
루비몸짱
- 2016.05.31 08:00
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아침식사 : 848kcal (26.39%)
| 해독쥬스 (1회분, 500g) | 500kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
점심식사 : 1,742kcal (54.22%)
| 순두부찌개 (1인분,300g) | 259kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 제육볶음 (1인분,300g) | 557kcal |
| [바이더웨이] 수제돈까스&생선까스 (1회분,180g) | 505kcal |
| 유자청 (1인분,0g) | 108kcal |
저녁식사 : 435kcal (13.54%)
| 엽기떡볶이 (1회, 208g) | 435kcal |
간식 : 188kcal (5.85%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [해태] 바밤바 (1회분,75g) | 95kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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