다이어트 일기
05월 31일 (음식 1791kcal, 운동 1060kcal)
dukegogy
- 2016.05.31 08:10
- 21
- 0
아침식사 : 295kcal (16.47%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
점심식사 : 562kcal (31.38%)
| 보충제 (1회분, 35g) | 139kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 가자미찜 (1토막, 148g) | 132kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
저녁식사 : 324kcal (18.09%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
간식 : 610kcal (34.06%)
| 편육 (10점, 180g) | 287kcal |
| 카스라이트맥주 (3병, 990ml) | 276kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 97g) | 47kcal |
운동 : 1,060kcal
| 헬스 (120분) | 990kcal |
| 손빨래 (10분) | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기