다이어트 일기
05월 31일 (음식 887kcal, 운동 206kcal)
화이팅 살빼자!!!
- 2016.05.31 08:21
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아침식사 : 93kcal (10.48%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 585kcal (65.95%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 107g) | 89kcal |
| 옥수수밥 (1공기, 75g) | 259kcal |
| 삼치조림 (1토막, 103g) | 130kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 58kcal (6.54%)
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
간식 : 151kcal (17.02%)
| 닭다리 (1회분, 30g) | 57kcal |
| CU 파르페 플러리 (1회분, 100ml) | 94kcal |
운동 : 206kcal
| 빠르게걷기 (7분) | 26kcal |
| 축구 (20분) | 180kcal |
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