첫 체험단 참여를 앞두고 두근두근 했던게
엊그제 같은데 어느덧 28일이 지나갔네요~^^

혼자 할 땐 조절하며 해서 스트레스를
거의 안 받았는데 체험단은 여럿이서
같이 하다 보니 비교가 되서 그런지
힘들때도 있고 그랬네요^^;

특히 주말 지낸 다음날 불어있는 체중을 보면
후기 쓸 힘도 안나고ㅋㅋ
(이건 수치로 보이는 체험단이라ㅠㅠ)

그래도 열심히 하시는 분들 보면서
저도 힘냈답니다♡
다욧한 5개월 중 제일 열심히 한 것 같아요.

이미 10킬로 감량한 후
미용체중으로 내려가려니
빼기가 진짜 버겁긴 했네요ㅠㅠ

저의 신청당시 목표예요.

그리고 오늘~!!

4자 달았습니다ㅋㅋㅋ 눈물겹네요.
턱걸이로다가ㅋㅋㅋㅋㅋ

활동기간 총 그래프 정리♡♡

저는 설레발 치느라
(뽑힐 줄 생각 못한 것도 있었고요;;)
신청해놓고 2차 감량 맘먹으며
혼자 불사지르는 통에
체험단 시작전부터 감량해서
52.4->49.9로 나름 목표달성 했네요^^

위는 체험단 시작일 입니다.
종료일과 비교해보니
체중 뿐만 아니라 체지방 줄고
근육 늘고~^^

목표했던 스키니 이제 옆구리살 정리되고
허벅지도 좀 더 빠져서
잘 맞아요~^^

쫌 더 슬림해지고
근력 붙었어요!
근력운동은 도전복근 30일 같이 했어요^^
요건 체험단 시작과 동시에
같이 했네요~^^

총평!! 💯🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

이런 체중계가 있다니.. 넘 편하고 좋아서
별 백개도 안 아까워요ㅋㅋㅋ
하지만 체험단이니 나름 냉정하게!
장단점 정리해 보겠습니다ㅎㅎ


장점

ㅡ스마트폰과 연동되서 수치가 다 기록에 남고
자신의 체중감량 패턴이 보임.

ㅡ 정체기일때 근력이 늘고 있는게 보여서
슬럼프를 잘 넘길 수 있음.

ㅡ 체중이 다가 아님을 느끼게 해줌.
체지방과 근력의 중요성~!!!

ㅡ 라이트가 나와서 밤에도 잘 보임.

ㅡ여러명 동시입력이 가능해서 신랑도
덩달아 운동하기 시작함ㅋㅋㅋ

ㅡ수치의 오차가 거의 없고 시작일 당시 인바디
수치와도 같아서 신뢰가 감.
인바디 따로 하러 갈 필요가 없심다♡♡



단점 (보완 바라는 점)

ㅡ어플 실행 후 닫았다가 나중에 클릭시 혼자 종료됨.
무슨 문제인지 모르겠지만.. 매번 강제종료 메세지가;;

ㅡ수치를 각각 3번씩 보여주는데 다시 재보고 싶을 때
기다리는게 좀 지루함.
한번씩만 볼 수 있게끔 설정하는 것도 있었으면..
(저같이 성질 급한 사람은..ㅋㅋㅋㅋㅋ)



이상입니다♡♡
앞으로의 체중유지도 함께 해줄 세븐일렉~~ 알랍♡♡

그리고 좋은 기회 주신 다신 운영자님과
세븐일렉 감사합니다~^^!!!


참, 마지막으로 저의 달력ㅋㅋ

평균 1000~1300정도 먹었고
운동은 700정도 했습니다^^♡

유산소 하루 1~2시간 기본 + @
근력 하루 30분 기본ㅋ

유산소는 주로 걷기와 싸이클,
근력은 복근 위주로 하되 다리랑 팔근력도
조금씩 병행했어요~~
(다신 시작후 총 12.1kg 감량~^^)


긴 글 읽어주셔서 감사합니다^^♡♡

(5월꺼 빠져서 후다닥 추가요ㅋㅋ)