다이어트 일기
05월 31일 (음식 1637.5kcal, 운동 312kcal)
행복한나
- 2016.05.31 08:26
- 20
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아침식사 : 386kcal (23.57%)
| 곤드레밥 (1/4공기, 52g) | 89kcal |
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
점심식사 : 440kcal (26.87%)
| 소고기 미역국 (1인분,0g) | 297kcal |
| 참외 (1.5개, 300g) | 93kcal |
| 찰시루떡 (1개,20g) | 50kcal |
저녁식사 : 453kcal (27.66%)
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 359kcal (21.89%)
| 양념치킨 (1토막,123.6g) | 359kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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