다이어트 일기
05월 31일 (음식 1742kcal, 운동 135kcal)
gpals2941
- 2016.05.31 08:33
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아침식사 : 310kcal (17.80%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (2쪽, 100g) | 250kcal |
| [dole]후룻볼 파인애플 (1회분, 113g) | 60kcal |
점심식사 : 828kcal (47.53%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 260g) | 224kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 잡채 (1인분, 80g) | 133kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| [파스퇴르] 프로바이오틱 에이요 (1컵, 145ml) | 81kcal |
저녁식사 : 604kcal (34.67%)
| [파스퇴르] 프로바이오틱 에이요 (1컵, 145ml) | 81kcal |
| CU 참치마요네즈골드 삼각김밥 (1개, 110g) | 196kcal |
| CU 참치김치삼각김밥 (1회분, 110g) | 180kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 100g) | 147kcal |
운동 : 135kcal
| 런닝머신 걷기 (48분) | 135kcal |
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