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다이어트 일기

05월 31일 (음식 930kcal, 운동 648kcal)

다신등급

한풀
  • 2016.05.31 08:37
  • 61
  • 0
아침식사 : 930kcal (100.00%)
딸기잼바른식빵 (4장, 160g) 748kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 270ml) 182kcal
운동 : 648kcal
덤벨 아령운동 (20분) 130kcal
덤벨 벤치 프레스 (20분) 120kcal
크런치 (20분) 160kcal
머신 케이블 로우 (20분) 160kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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2016.05.11 조회수 : 44,609
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