30일 1,000kcal 식단
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네. 전에 했던 다이어트는 정말 배고프고 저혈당도 왔었는데 이번엔 아주 좋네요.
현재 8.1 kg감량한 상태고 1000 kcal 식단 30일 끝날때쯤이면 다리 깁스도 풀고 운동도 병행해야죠.
저랑 현재체중도 목표체중도비슷하시네요~ 포만감도 있을거같은데 착한칼로리네요ㅎㅎ