다이어트 식단
저녁식사!!☆퐈이어♡힘내자
독한년45kg
- 2015.05.06 20:17
- 271
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오늘은 강제?다이어트 한 날 입니당ㅋㅋㅋ
-아침은 우유한잔+사과반개? 그냥 큰거라서 1개로치고!!!
-점심은 연습이 급해서 굶지안는거에 위안삼으면서
바나나하나랑 두유한개!!
-5시간연습 풀로하고 진심 토할것같은데 공부랑 실기가또 뒤에산더미ㅠ 그래서 소화하려면 먹어야할것같은데 입맛은없고
쌈장이랑 닭가슴살한캔 상추 그득그득 한 10장은먹은듯?ㅋ(미니사이즈포함)
그래도 건강생각해서 밥안먹으려다가 흰밥이지만 그래도 밥 두숟갈도 꾸역꾸역먹고 배불르네요
닭가슴살 최고인듯..!입맛에도 너무너무 잘맞고요!!칼로리 90칼로리..겁나착해 하♡
여튼 저녁은 고기먹어서 배불배불했어요 속도편안하고!!
조금잇다가 운동다하고 또 글올릴께용!!^^다들 맛저녁하셔요
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