자유게시판
운동일지-오늘도수고했어
독한년45kg
- 2015.05.06 22:57
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여기에 스쿼트 15개씩 2세트 사이드스쿼트1세트
레그레이즈 15개씩 2세트했어요.매일매일 차차늘려가며 사이드로다양하게해볼생각이고 플랜은 매일매일하고있구요!!
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