다이어트 일기
05월 31일 (음식 1037kcal, 운동 1676kcal)
길모어
- 2016.05.31 09:53
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아침식사 : 420kcal (40.50%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 쌀밥 (1/2인분,210g) | 156kcal |
| 고등어구이 (1.0토막, 72g) | 189kcal |
점심식사 : 280kcal (27.00%)
| [테일러] 푸룬 (5.0개, 40g) | 110kcal |
| 수박 (2.0조각, 250g) | 50kcal |
| 포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
저녁식사 : 337kcal (32.50%)
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 100g) | 100kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 150g) | 72kcal |
| 단호박 (1조각, 250g) | 165kcal |
운동 : 1,676kcal
| 스피닝 (100분) | 1,400kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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