LATTE128 감사합니다💜 님! 하체랑 복근 뱃지 가지고계시네요~(부러움) 복근30일 효과있는건 님 게시물을 보니 확실하네요~😀 지금하고있는거 끝나구 복근아니면 하체해봐야겠어요~~

온레이 열심히 하시면 좋은 결과있을겁니다. 특히 복근만들기30일은 효과짱이예요^^

LATTE128 우아! 선배네요ㅎㅎㅎ
전 오늘 다이어트11일차인데...하하핫😅 점점 먹기위해 운동하는 것같아요...운동으로 소비할 자신없으면 안먹게되더라구요ㅎㅎ

온레이 저는 이제 열흘만하면 두달되가요
가끔 크림빵 큰거 한통 다 먹고 떡도 한팩 다 먹어요ㅎㅎ
그런날은 700칼로리 이상 소비해주고요.. 무조건 참는것보다 먹고싶은거 먹되 운동시간을 늘렸어요^^

LATTE128 900이 되면 마니먹는것같아서....어제도 배고픈거 참았어요ㅠ님 말씀들어보니깐 적당히 먹어야겠어요ㅎㅎ와~운동으로 하루500kcal소비 진짜 대단하세요👍👍💕전 하루330kcal이상 소비하려고 노력하는데....500kcal 와...

온레이 매일 다르긴 했지만 970은 채우려고 노력했어요
천칼로리 조금 안되게 먹고 운동으론 500칼로리 넘게 소비했고요^^

LATTE128 9일차에 너무 마니먹어서 10일차는 쫌 줄여봤는데...너무 적은건가요?ㅎㅎLATTE128님은 천칼로식단 드실때 몇 kcal 드셨어용?😮

헉.. 너무 적게드시는거 아니에요? ㅜㅜ

메타포라 저 동물모양스티커는 포토원더라는 앱으로 찍었어요~ 다른분들은 도장 어떻게 찍는지 모르겠지만....저능 다신앱 운영자님 글 캡쳐해서 사진꾸미기앱으로 스티커 붙이고 있습니다~(참고로 저는 사진꾸미기앱3개 쓰고있습니다)

저 동물모양 도장은 어떻게 찍죠? 스크린 캡처해서 도장은 알아서 스티커처럼 붙이면 되나요??