다이어트 일기
05월 31일 (음식 930kcal, 운동 349kcal)
내가성공한다
- 2016.05.31 11:44
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아침식사 : 502kcal (53.98%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분) | 361kcal |
| 쑥떡 (1/2인분) | 141kcal |
점심식사 : 428kcal (46.02%)
| 찜닭 (1/4인분) | 120kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
운동 : 349kcal
| 서있기 (190분) | 271kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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