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다이어트 일기

05월 31일 (음식 1064kcal, 운동 1140kcal)

다신등급

여성여성
  • 2016.05.31 12:08
  • 40
  • 0
점심식사 : 172kcal (16.17%)
쇠고기죽 (1인분,280g) 172kcal
저녁식사 : 892kcal (83.83%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) 52kcal
[베스킨라빈스] 리얼요거트스무디 (1컵,365ml) 400kcal
운동 : 1,140kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) 780kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
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