다이어트 일기
05월 31일 (음식 1120kcal, 운동 485kcal)
탤런트
- 2016.05.31 12:33
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점심식사 : 390kcal (34.82%)
| 꼬막무침 (1인분) | 241kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 586kcal (52.32%)
| [생선회]가다랭이회 (1.5접시, 140g) | 229kcal |
| 백세주 (8잔, 380ml) | 357kcal |
간식 : 144kcal (12.86%)
| 건자두 (4개, 40g) | 94kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 485kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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