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다이어트 일기

05월 31일 (음식 573kcal, 운동 265kcal)

다신등급

툰연

  • 2016.05.31 12:33
  • 19
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점심식사 : 399kcal (69.63%)
제육볶음 (1인분, 50g) 92kcal
양상추 (1소접시, 50g) 5kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
저지방우유 (1컵, 100ml) 51kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 50g) 177kcal
저녁식사 : 174kcal (30.37%)
찐고구마 (1개, 100g) 75kcal
수박 (1조각, 100g) 20kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 265kcal
줄넘기(세트) (1000회) 79kcal
웨이트 (25분) 186kcal
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