다이어트 일기
05월 31일 (음식 645kcal)
일본에서 다이어트
- 2016.05.31 13:09
- 33
- 0
아침식사 : 214kcal (33.18%)
낫토바나나쉐이크 한잔 (낫토, 바나나, 저지방우유300ml) 먹고나니 밥은 반정도밖에 안들어갔음!
| 즉석미소된장국 (1회분, 7g) | 20kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 44kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
| [오니기리와이규동] 후리가케오니기리 (1/2개, 65g) | 123kcal |
점심식사 : 168kcal (26.05%)
계란두개 탄산수조큼마시다 카페에서 아메리카노
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 263kcal (40.78%)
양배추 한봉지 + 계란1개 + 토마토 큰것 1개 토마토 넣으니까 양이 든든햇
| 양배추 (1접시, 200g) | 48kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [롯데칠성음료] 현미흑초 (1회분, 150ml) | 65kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기