• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 중인데 반찬양념..ㅜㅜㅜ

다신등급

다이어텅!!

  • 2016.05.31 13:26
  • 167
  • 4

지금 아침 저녁은 담백질 쉐이크 한잔씩먹고

점심은 직접 만든 잡곡밥100g에 단호박찜에 야채 같은 거 조금씩 먹고있는데요..

잡곡밥이 뭐 워낙 맛있어서 괜찮긴한데.. 그래도 반찬을 만든다면 어떤 양념이 제일 무난할까요..ㅜㅜ

칼로리사전에 굴소스같은 경우 그렇게 칼로리 안높던데.. 많이 방해될까요??

혹시 다이어트 중에 추천하시는 양념이 있으신가요ㅜㅜㅜㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    녹하 2016.05.31 21:23

    전 염분제한 안하고 살빼는데 그렇다고 살이 안빠지는건아니에요..이게 좀 논란이 있더라구요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    난아니까 2016.05.31 14:55

    굴소스도 괜찮고 오리엔탈 드레싱도 괜찮고 전 일부로 후추가루를 많이써요 그럼 싱거움을 많이 잊어 지더라구요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    타냐이스 2016.05.31 14:27

    굴소스나 간장 좋구요 소금도 과다하지만 않으면 괜찮아요 오히려 칼로리가 없으니까요
    먹었을때 밥없이 먹을수있는 정도가 적당한거같아요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    포와로 2016.05.31 14:13

    굴소스도 괜찮구요. 간장 조금 넣으셔도 되요.
    물론 간은 심심하게. ㅅ_ㅅ

    답글
    |
    입력
이전글

출석!

2016.05.31 조회수 : 81
다음글

벌써 2주째!

2016.05.31 조회수 : 60
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기