다이어트 일기
05월 31일 (음식 907kcal, 운동 763kcal)
햄스v
- 2016.05.31 15:27
- 44
- 0
아침식사 : 320kcal (35.28%)
| 커진 참치마요 (1회분, 155g) | 320kcal |
점심식사 : 250kcal (27.56%)
| 콥샐러드 (1회분, 260g) | 250kcal |
저녁식사 : 250kcal (27.56%)
| [CJ] 햇반 강된장보리 비빔밥 (1회, 280g) | 250kcal |
간식 : 87kcal (9.59%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (2.0레귤러, 840ml) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 763kcal
| 산책 걷기 (150분) | 300kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
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