• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 31일 (음식 997kcal, 운동 464kcal)

다신등급

프리지아 윤
  • 2016.05.31 15:40
  • 24
  • 0
아침식사 : 363kcal (36.41%)
참외 (1/4개, 40g) 12kcal
잡곡밥 (1/2공기, 95g) 141kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) 150kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g) 21kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 34kcal
파프리카 (1/4회분, 25g) 5kcal
점심식사 : 300kcal (30.09%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
참외 (1/4개, 60g) 18kcal
찐고구마 (3/4개, 180g) 136kcal
저녁식사 : 334kcal (33.50%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
찐고구마 (1/4개, 63g) 48kcal
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
운동 : 464kcal
런닝머신 걷기 (70분) 284kcal
헬스 (30분) 115kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
진공청소기 청소 (10분) 25kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 아침먹기 2일차 성공!

2016.05.31 조회수 : 19
다음글

✨뽀랴's 워터다이어트 체험<공유📣>✨

2016.05.31 조회수 : 55
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기