다이어트 일기
05월 31일 (음식 1328.9kcal)
유시진엄마
- 2016.05.31 16:01
- 26
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아침식사 : 350kcal (26.34%)
| 양송이스프 (1공기,300g) | 114kcal |
| 가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 554kcal (41.68%)
| 훈제연어 (10조각, 200g) | 230kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 20g) | 43kcal |
저녁식사 : 285kcal (21.45%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
간식 : 140kcal (10.54%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵,350g) | 140kcal |
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