다이어트 일기
05월 31일 (음식 743kcal, 운동 175kcal)
별과소나무
- 2016.05.31 17:02
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아침식사 : 239kcal (32.17%)
| 팥도너츠 (1개, 60g) | 239kcal |
점심식사 : 271kcal (36.47%)
| 북어국 (1인분, 150g) | 79kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 120g) | 178kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 233kcal (31.36%)
| 부대찌개 (1/4인분, 300g) | 233kcal |
운동 : 175kcal
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (26분) | 67kcal |
| 운동 (2분) | 12kcal |
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