다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게 계속 해도 되나요??
기득이
- 2015.05.07 23:27
- 162
- 2
전 지난 1달반동안 밥만3분의1로 줄이고 평소에 가끔 운동을 했는데 1달 반밖에 안됬는데 7kg가빠져서. 좀 놀랐어요... 혹시 이거 체지방이 줄어서가 아니라. 근육량이 줄어서 빠지는거아닐까요??
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근육량이 빠지는걸수도있어요 혹시 근육량이 빠지는걸수도있으니 지금부터 근력운동을 같이하는게 어떨까싶네요
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