다이어트 일기
05월 31일 (음식 1880kcal, 운동 540kcal)
67킬로
- 2016.05.31 18:47
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아침식사 : 385kcal (20.48%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
점심식사 : 839kcal (44.63%)
| 바지락칼국수 (1인분) | 839kcal |
저녁식사 : 656kcal (34.89%)
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쿨피스 (1팩, 180ml) | 95kcal |
운동 : 540kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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