다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 질문ㅜㅜ
으아어어어아아
- 2016.05.31 19:06
- 89
- 2
저랑 친구랑 키가 저는 162, 친구는 164로 딱 2센티미터 차이나고 몸무게는 58로 같은데 제가 다리도 훨씬 굵고 훨씬 뚱뚱해보이더라고요ㅜㅜ 왜 그런지 이유를 모르겠네요 2센티미터가 그렇게 큰 차이가 나는지... 다른 친구들도 그 친구랑 몸무게가 같다고 하니까 놀래고 제가 생각보다 적게 나간데요 이거 왜 그런거죠? 운동을 해야한다면 어떤 운동을 해야 하나요? 참고로 일주일 전부터식단은 한 끼에 200칼로리를 넘지 않게, 물 2리터씩 꼭 마시고 운동도 적어도 한시간은 하고 있어요:(
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핑커벨 주변에서도 아침은 괜찮다고 하는데, 뭔가 불안하네요ㅜㅜ 조금만 먹어도 훅 찔 것 같아서 두려워요... 그래도 응원 감사합니다!
한끼에 200칼로리 넘지않게 드시면 요요 오시기 쉽습니다ㅜㅠㅠ 적어도 아침은 200칼로리 넘게드셔도 괜찮아요 다이어트 천천히하세요!