아침운동 저녁운동 뭐가 좋을까요?
쏘유운
아침운동은 저한테 안맞는건지...아침에 운동하면 다음날 무게가 안줄어요.저녁운동하면 무게가 많이 주는데...ㅜㅜ저만 그런건가요? 오늘은 L자 다리로 하루시작해요.오늘도 즐거운 하루 되세요^-^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
본인에게 맞는 운동을 하는게 가장 좋을듯^^ 좋은하루되세요!
28일차-플랭크
하체비만..어찌빼나요..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
본인에게 맞는 운동을 하는게 가장 좋을듯^^
좋은하루되세요!