다이어트 일기
05월 31일 (음식 1883kcal)
빼자살로만
- 2016.05.31 20:33
- 43
- 0
아침식사 : 171kcal (9.08%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 아로니아 (1회분, 10g) | 4kcal |
점심식사 : 646kcal (34.31%)
| 도라지나물 (1소접시, 29g) | 43kcal |
| 소불고기 (1소접시, 40g) | 35kcal |
| 검정콩밥 (1공기, 170g) | 244kcal |
| 열무김치 (1소접시, 40g) | 13kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 송이버섯 (1회분, 40g) | 11kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 100g) | 218kcal |
| 취나물 (1인분, 50g) | 15kcal |
저녁식사 : 1,066kcal (56.61%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 롤케이크 (3인분) | 930kcal |
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