다이어트 일기
05월 30일 (음식 1261.6kcal, 운동 1387kcal)
시베리아누
- 2016.05.31 21:45
- 57
- 0
아침식사 : 383kcal (30.34%)
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
| 우유 (1컵, 180ml) | 108kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장,20g) | 65kcal |
점심식사 : 15kcal (1.19%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) | 15kcal |
저녁식사 : 819kcal (64.90%)
| [GS25] 김혜자 진수성찬 도시락 (1회분, 398g) | 648kcal |
| 라면스프 (1/2회분, 50g) | 112kcal |
| 파래무침 (1소접시,77g) | 29kcal |
| 파김치 (1인분,50g) | 30kcal |
간식 : 45kcal (3.57%)
| [파리크라상] 슈크림빵 (1/4회분, 17g) | 45kcal |
운동 : 1,387kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 스케이터 런지 (2분) | 14kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 싸우나 (8분) | 16kcal |
| 목욕탕때밀기 (20분) | 94kcal |
| 자전거 타기 (90분) | 1,235kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기