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다이어트 일기

05월 31일 (음식 1072kcal, 운동 336kcal)

다신등급

버비

  • 2016.05.31 22:25
  • 47
  • 0
아침식사 : 152kcal (14.18%)
햄치즈샌드위치 (1개, 70g) 152kcal
점심식사 : 734kcal (68.47%)
계란볶음밥 (1인분,335g) 548kcal
[KFC] 치킨너겟 (2조각, 182g) 186kcal
저녁식사 : 18kcal (1.68%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
간식 : 168kcal (15.67%)
꼬마곰젤리 (1포장, 25g) 87kcal
방울토마토 (27개, 250g) 40kcal
초콜릿 (1인분, 20g) 41kcal
운동 : 336kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) 70kcal
전신 (10분) 130kcal
플랭크 (1분) 6kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
몰라 (4분) 100kcal
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