다가오는 여름이 무서워요
빨간안경
키는166에몸무게는80kg이구요 다신을 시작한지는 얼마안됐지만 다욧에 대한 의지는 아주 열정적입니다.유산소 운동으로 빨리걷기 1시간씩하고 근력운동으로는계단 오르내리기를합니다. 식단관리는 세끼를 꼬박 다 챙겨 먹으면서 1000칼로리 넘지않으려고 노력하고 있습니다. 여기에 악마다이어트와 함께 한다면 그 효과는 2배 이상이 될거라 생각합니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
현아
체지방체중계ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.