다이어트 일기
05월 31일 (음식 936kcal, 운동 279kcal)
쓰리빽♥
- 2016.05.31 23:31
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아침식사 : 342kcal (36.54%)
| 오므라이스 (1/2인분, 225g) | 325kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 284kcal (30.34%)
| 고구마샌드위치 (1인분, 147g) | 284kcal |
저녁식사 : 120kcal (12.82%)
| 찜닭 (1/4인분) | 120kcal |
간식 : 190kcal (20.30%)
| 모시송편 (2개, 100g) | 100kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (2개, 130ml) | 90kcal |
운동 : 279kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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