다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 좀 봐주세요 ㅠㅠ
뵹뵹
- 2015.05.08 21:13
- 177
- 4
운동은 아침에 공복에 빨리걷기 1시간하고 낮에 한시간 천천히 걷고 있는데 많이 먹어서 그런지 살이 안빠져서요 ㅠㅠ
아침: 양배추 + 바나나 + 우유 + 비타민
점심: 양배추 + 바나나 + 우유 + 고구마
저녁: 양배추 + 바나나 + 우유
이렇게 먹고 빨리걷기 1시간이랑 30일 챌린지 하려는데 괜찮을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
영양소 불균형와요... 골고루 다양하게 드셔야지 몸속도 건강히 다욧할수있어요
넘 배고플듯 싶네요. 이 식단 생리기간 되면 엄청 힘들듯 합니다. 빈혈도 오고요.~~.조금만 더 인심쓰셔서 드세요~~^^
양배추만 드시지말고;;다른채소도 드세요 살빼기전부터 영양불균형으로 쓰러질꺼 같네요;;;안어지러우세요?;;
적게 먹는거 같은데요 단백질도 필요하구요 닭가슴살이나 두부 우유대신 두유도 드시는게 좋을거같아요