다이어트 일기
05월 30일 (음식 990kcal)
가하람
- 2016.05.31 23:46
- 29
- 0
점심식사 : 420kcal (42.42%)
| 연어회 (7조각, 196g) | 287kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [CJ] 프레시안키위드레싱 (1/2회분, 15g) | 37kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 344kcal (34.75%)
| 순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 226kcal (22.83%)
| 엽기떡볶이 (1회, 108g) | 226kcal |
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