다이어트 일기
오늘도 자전거와함께
완투
1
- 2014.08.01 10:23
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집에서 20km떨어진 반환점에서 오도한장ㅎㅎ
한달간 1200km정도탓네요
역시 운동엔 과일이빠질수없죠ㅋ
복숭아와 내장지방과 체지방감소에 도움주는 커피한잔. . 캬 너무좋네요ㅋ
근데 비가조금와서 자전거 청소해야함 ㅠㅠ
자전거와 헬스로 15키로를 뺏는데 저번주에 비해 내지방률이 10퍼내려가고 체지방 3키로빠지고 근손실 조금있지만 커피효능 좋은듯하네요
다신님들 같이 열쉬미해요 집갈려면 한시간남았네요ㅎㅎ
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