다이어트 일기
05월 31일 (음식 2263kcal, 운동 130kcal)
다이옴
- 2016.06.01 00:34
- 41
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아침식사 : 510kcal (22.54%)
| 카레라이스 (3/4인분, 337g) | 510kcal |
점심식사 : 570kcal (25.19%)
| 야채볶음밥 (3/4인분, 176g) | 455kcal |
| 오징어튀김 (0인분, 48g) | 75kcal |
| 오뎅탕 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
저녁식사 : 1,117kcal (49.36%)
| 쫄볶이 (3/4인분, 262g) | 297kcal |
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분) | 820kcal |
간식 : 66kcal (2.92%)
| [농심] 포스틱 (0봉지, 14g) | 66kcal |
운동 : 130kcal
| 훌라우프 (15분) | 60kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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