다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지금 한달째운동 햇는데ㅠㅠ 왠지 더이상 안빠지는거같아요
gang갱이
- 2015.05.08 23:12
- 157
- 4
저는 지금 161 / 54인데요
오전에 출근하기전 6.5로 40분 4 키로정도 빠르게 걷고 스트레칭하고 출근해요 매일
그리고 아침은 두유하나 바나나 하나정도 먹고요
저녁은 최대한 6시에 먹고있어요
그리고 월 수 기구필라테스를 한시간씩하고요
잠은 10시 이전에 자고있어요ㅠ
48키로까지 뺄수있겠죠?ㅠㅠ
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정체기 한 3-4주 갈때가 있죠 ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
정체기이신듯 화이팅요
정체기일수도있어요!계속 하시면 뺄수있으실꺼예요~