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다이어트 일기

06월 01일 (음식 760.5kcal, 운동 306kcal)

다신등급

날킴
  • 2016.06.01 01:08
  • 38
  • 0
아침식사 : 282kcal (37.02%)

자몽(지름약10cm) (1개, 216g) 60kcal
호밀식빵 (1조각, 33g) 100kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
스크램블드에그 (1소접시,56g) 107kcal
점심식사 : 313kcal (41.16%)
구운 계란 (3개, 135g) 210kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
호밀식빵 (1조각,33g) 88kcal
저녁식사 : 166kcal (21.83%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 306kcal
목욕탕때밀기 (60분) 284kcal
족욕 (20분) 22kcal
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