나에게 상을주는식단
일단 5kg감량하기
아침은 고구마1개 두유1개 계란1알 점심은 샤브샤브로 배터지게ㅋㅋ 저녁은 상추를 깔아둔 연어셀러드 140g~^^ 소스를 듬뿍뿌린게 함정이었으나.... 그래도 지친 나의 멘탈을 위로해준 저녁에 만족한다...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
이제 곧 여름이네요...
3일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.