자유게시판
팔이 아파요 ㅋㅋㅋ
아스크
- 2015.05.09 09:40
- 368
- 2
점핑잭이랑 플랭크랑 버피테스트 하는데 팔이 아픈 이유는.뭐죠..?
뭐때문에 팔이 아픈걸까요 으헝...
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첨엔 아픈데 나눠서하면 괜찮은 것같아요
안쓰던 근육을 써서 근육이 찢어져서 그럴거에요.단백질 보충해주시고 아프다고 안하심 안돼요.하다보면 또 풀린답니다.