다이어트 일기
06월 01일 (음식 1266kcal)
멍블리
- 2016.06.01 07:18
- 83
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아침식사 : 46kcal (3.63%)
| 사과 부사 (1/2개, 50g) | 28kcal |
| 단호박구이 (1/4인분, 0g) | 18kcal |
점심식사 : 418kcal (33.02%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [청정원] 카레여왕 비프카레 (1/2인분, 80g) | 67kcal |
| [샤니] 조로 초코베기패스츄리 (1봉지, 50g) | 175kcal |
| 수박 (1조각, 95g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 11g) | 1kcal |
저녁식사 : 610kcal (48.18%)
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 50g) | 85kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1개, 150g) | 327kcal |
| [파리바게뜨] 자연발효빵 (1개, 50g) | 118kcal |
| 포도 (1송이, 50g) | 30kcal |
간식 : 192kcal (15.17%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (1조각, 24g) | 92kcal |
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