다이어트 일기
06월 01일 (음식 1158kcal, 운동 65kcal)
waffle33
- 2016.06.01 07:46
- 39
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아침식사 : 360kcal (31.09%)
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1/2인분) | 180kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) | 84kcal |
점심식사 : 798kcal (68.91%)
| 보쌈 (1/2인분, 80g) | 240kcal |
| 두부 (1회분, 60g) | 47kcal |
| 열무보리비빔밥 (1/2인분) | 250kcal |
| [매일] 바리스타 모카프레소 (1/2병, 125ml) | 75kcal |
| 팥빙수 (1/2인분, 150g) | 186kcal |
운동 : 65kcal
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 런지(세트) (90회) | 26kcal |
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