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다이어트 일기

06월 01일 (음식 1064.6kcal, 운동 390kcal)

다신등급

짠띡
  • 2016.06.01 08:12
  • 29
  • 0
아침식사 : 177kcal (16.63%)
삼각김밥 참치김치볶음 (1개,100g) 177kcal
점심식사 : 433kcal (40.63%)
잡곡밥 (1공기, 140g) 208kcal
고등어구이 (1토막,72g) 190kcal
토마토 (1개, 120g) 16kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
저녁식사 : 455kcal (42.74%)
[파리바게뜨] 햄에그 고로케 (1개,105g) 285kcal
[동원] 야채고로케 (1회분,100g) 170kcal
운동 : 390kcal
러닝머신 걷기 (30분) 80kcal
러닝머신 달리기 (30분) 172kcal
아이쇼핑 (60분) 138kcal
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2016.06.01 조회수 : 23
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2016.06.01 조회수 : 30
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