다이어트 일기
06월 01일 (음식 688kcal, 운동 240kcal)
끄뮤
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- 2016.06.01 08:23
- 52
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아침식사 : 300kcal (43.60%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 222kcal (32.27%)
건강카레~~
| [오뚜기]3분카레(순한맛) (1인분,200g) | 160kcal |
| 두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
| 브로콜리 (1접시,70g) | 22kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
저녁식사 : 135kcal (19.62%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
간식 : 31kcal (4.51%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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