다이어트 일기
06월 01일 (음식 741kcal, 운동 156kcal)
꼬다혜
- 2016.06.01 08:24
- 45
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아침식사 : 187kcal (25.24%)
| [롯데] 카스타드 바나나 (1회분,22g) | 100kcal |
| [참선진] 케일과채주스 (1회분, 210ml) | 87kcal |
점심식사 : 321kcal (43.32%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 80g) | 92kcal |
| 오이무침 (1/2인분, 0g) | 32kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
간식 : 233kcal (31.44%)
| 오렌지쥬스 생과일 (1컵, 400ml) | 180kcal |
| 파인애플쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 53kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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