다이어트 일기
06월 01일 (음식 1131kcal, 운동 156kcal)
선조
- 2016.06.01 08:37
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아침식사 : 311kcal (27.50%)
삶은 계란
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 게맛살 (1회분,100g) | 112kcal |
점심식사 : 700kcal (61.89%)
| 짜장밥 (1인분,450g) | 700kcal |
저녁식사 : 120kcal (10.61%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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