팔뚝살말이에용~
삼겹살 끈었음
근력두 하긴하는디..유산소하면 팔뚝두 빠지긴하까영ㅜㅜ
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삼겹살 끈었음 갯수가 많아지믄 팔뚝 옆뒤가 아프실거에요.아프다고 안하지말구 쭉 하세요~~^^홧팅!!!
예은맘♡ 그걸 생각못했네요~ 줄넘기할까 했는데 줄넘기고단 점핑잭이 더 팔이자극될듯 감사해용~^^
점핑잭 도움되는거같아요.30일도전하기하는데 빠지는것같아요.전신운동이라고하는데 팔을 위로 쭉올리니깐 자극이되요
몸무게좀 봐주세여ㅕ !
일ㄹ기 ~!
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삼겹살 끈었음 갯수가 많아지믄 팔뚝 옆뒤가 아프실거에요.아프다고 안하지말구 쭉 하세요~~^^홧팅!!!
예은맘♡ 그걸 생각못했네요~ 줄넘기할까 했는데 줄넘기고단 점핑잭이 더 팔이자극될듯 감사해용~^^
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